Préparation Physique

Comme les années passées, le TCA vous propose une préparation physique afin de bien débuter la saison tennistique, et notamment les interclubs. C’est l’excellent Christophe Vez qui officiait jusqu’en 2014, merci à lui, et je me suis proposé modestement pour prendre le relais l’an dernier.

Je reprendrai les plans d’entrainement de Christophe, en espérant que vous serez nombreux aux séances, qui auront lieu à priori lundi soir (18h15) et samedi matin (11h), durant sept ou huit semaines (du 14 mars au 30 avril au moins). Je vous demanderais de vous annoncer par mail si vous êtes interéssés (avec vos coordonnées), voire si vous voulez donner un coup de main pour l’organisation ou l’animation (notamment durant les vacances scolaires…).

Les 5/6 premières semaines ne sont pas spécifiques au tennis (tout le monde peut venir)

Les exercices sont modulables et seront adaptés à tous les niveaux.
C’est 100% gratuit  et bien sur facultatif.

Pour vous inscrire:

Vincent 077/441.44.70 ou vincentfreche@bluewin.ch